Quel artiste êtes-vous?
Session individuelle
La particularité de ces séances par rapport à un travail avec un thérapeute classique, bien qu'aucun thérapeute ne le soit vraiment, est que nos échanges vont donner lieu à des productions créatives qui donneront matière à la transformation que vous allez vivre. Pendant et entre les séances, vous allez écrire, lire, et faire des choses concrètes qui vont vous permettre de reprendre le pouvoir sur certains aspects de votre vie.
Déroulé d'une séance
La séance dure une heure. Il vous faudra une tenue confortable et un petit carnet de notes. Le reste du matériel est fourni au cabinet.
Pour commencer, nous définissons les objectifs du travail, et la partition de notre séance.
En musique, des exercices de respiration nous emmènent dans le corps progressivement afin de produire une matière artistique qui résonne avec les enjeux de votre vie. Un dessin peut ancrer l'expérience et vous repartez avec une ordonnance créative, comme une écriture, une lecture, ou un rituel à faire, qui préparent la séance suivante. Pour la fréquence, vous organisez vos séances comme vous l'entendez. Chaque processus est différent et dépend des besoins de chacun. Il n'y a pas besoin de savoir dessiner, danser ou chanter pour s'engager dans ce processus d'exploration.